Фитнес клуб Планет Спорт Ви предлага една неустоима оферта, която ще Ви накара да тренирате с още по-голямо желание. За да се погрижим за Вашата топ форма, към всяка единична тренировка получавате 1 доза BCAA подарък. Какво представляват BCAA? В…
Кардио или тежести, кое е първо? Много хора, които искат да отслабнат, са объркани с какво да започнат, за да бъдат усилията им максимално ефективни. Да работят за сила или за кардио? В идеалния случай, трябва да се правят и…
Бягащата пътека определено е един от най-често използваните кардио уреди във фитнес залата. За разлика от другите такива, тя предлага повече възможности за натоварване на тялото. Основни предимства на бягащата пътека 1. Бързо отслабване Бягащата пътека може да ви помогне…
Храна, напитки и още храна… Периодът около Коледа и Нова Година е може би най-трудният период от годината, в който може да поддържате форма. По време на празниците много от нас са склонни да забравят за своя хранителен режим и…